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爆！艺校女大学生的真实生活内幕

导读：如果要从艺术院校的毕业生里找娱乐界的“腕级人物”，开出的名单就会长得没有尽头：张艺谋、陈道明、章子怡、赵薇、陆毅……而每...[全文]

山东出台美女标准，以千余名高校佳丽为样本

导读：图为山东美女范冰冰标准的山东美女应该是什么样子的？估计这个问题问一千个人就会有一千种答案。 9月24日，这一答案终于有了一...[全文]

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	[女性保健] 冬天，冷美人如何让脚暖起来？
	冬天，一些女性总感觉手脚冰凉，晚上睡不着觉。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的 2008-12-20 16:12:57

	[女性保健] 警惕你是患感冒or慢性疲劳
	你是不是也有这种时候：一下子感到浑身特别没力气、肌肉酸痛、什么也不想干。即使有意识地休息一段时间，仍然没有多大改善？现在，这些症状正引起医生的特别关注。因为有类似表现的慢性疲劳综合症已成为45岁以下女性的常见病，因为它的症状有时很像感冒，所 2008-12-20 16:12:56

	[女性保健] 堵车时可做的保健小运动
	面对堵车许多人都会烦躁不安，但是如果你利用这些零散的时间来做些小动作锻炼，会比你烦躁不安更有利于健康。开车族如果能将堵车这些零散的时间充分利用起来进行一些小动作锻炼，日积月累，绝对会有好的收效。 1、揉太阳穴，注意按揉之前，要两手互搓至热， 2008-12-20 16:12:55

	[女性保健] 四大妙招让OL放轻松
	一杯香浓咖啡释压力推荐阅读：“高跟鞋女人”的养生计划但凡体面一些的Office，总会备有两只闪亮的咖啡壶，咖啡是全天候免费供应的。再讲究一些的公司，还会专门有一间小小的咖啡厅供员工们休息时享用。在香港的凤凰卫视公司，就专为员工开辟一间“ 2008-12-20 16:12:56

	[女性保健] 揭开现代女性便秘六大元凶
	推荐阅读：女性最热文章排行榜 1、精神过度紧张生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此，尤其是在外出差时，大脑排便中枢神经受到抑制，常常是便秘与腹泻交替发生。 2、身体缺乏活动久坐办公室，身体缺乏活动，使肠道肌肉 2008-12-20 16:12:54

	[女性保健] 忠告：女性健康最忌讳的八件事
	一忌超负荷工作。随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强 2008-12-20 16:12:52

	[女性保健] 职场女人不孕的7大隐患
	目前，不孕症威胁着很多人的幸福生活，不过，别惊慌，更不必病急乱投医。理智地选一家正规的专业医院，在确认自己生育天赋没有毛病的前提下，不妨仔细检查一下自己在生活方式上有何问题。隐患1：人工流产减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不 2008-12-20 16:12:51

	[女性保健] 女性小心便秘的八大危害！
	现在所知便秘造成的危害主要有： 1、引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。 2、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气， 2008-12-20 16:12:51

	[女性保健] OL四大坏习惯的营养修复计划
	白领们身上种种不健康的习惯：你也许不爱蔬菜，我也许疏于运动，而她可能是爱喝酒的派对女孩。虽然不能找到万能药来应对生活中的“小恶习”，但是，根据自己不同的小问题，来补充一些营养物质，往往就能对坏习惯产生的一些健康后果进行修复。坏习惯1 快餐 2008-12-20 16:12:50

	[女性保健] 牢记四点，谨防变成工作丑女人！
	为什么会仅仅因为心境上的低落和躲避就会改变自己的外表呢？其实肌肤的状态完全来自你的情绪变化，如果没有向外界显示自己存在的意图，肌肤的光泽就会被掩藏，无法呈现透明感，看起来暗淡无光。容貌、五官、轮廓等都会变得模糊一片，犹如整个人失焦一样。一味 2008-12-20 16:12:49

	[女性保健] 办公室MM的健康隐患
	血液循环流通差人体内的亿万细胞要靠血的运动来完成其新陈代谢功能，而久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失力量。久坐者，血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，直肠肛管静脉容易出现扩张。血液瘀积后，致使静脉曲张，并可能患痔疮，发生肛门疼痛、流血 2008-12-20 16:12:49

	[女性保健] 忌！白领女性可不能这么吃
	不要过多摄入脂肪女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。不要减少维生素摄入维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有 2008-12-20 16:12:48

	[女性保健] 女人：如何对付年龄恐惧症?
	“容颜日老，青春饭还能吃多久？” 一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。其实，即使是这些行业，也还是有不少需要个人素质与持久耐力的地方，提升“内功”也许是为年龄忧虑的白领较好的选择。 “ 2008-12-20 16:12:48

	[女性保健] 白领女性背部保健十个妙方
	一、站立的时候：当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立时可以轮流将一只脚放在高度约廿至卅公分高度的脚 2008-12-20 16:12:47

	[女性保健] 30女白领，与年龄打场“青春保卫战”
	“容颜日老，青春饭还能吃多久？” 一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。其实，即使是这些行业，也还是有不少需要个人素质与持久耐力的地方，提升“内功”也许是为年龄忧虑的白领较好的选择。 “ 2008-12-20 16:12:47

	[女性保健] 告诉电脑族MM的最佳坐姿
	肌紧张性头痛：久坐不动头部显得沉重小微是个“工作狂”，用电脑经常保持一种姿势。现在，小微看电脑时间稍长点，到下午太阳穴就很痛，头部还有沉重感、箍紧感，精力难于集中，疼痛起来甚至影响睡眠质量，医生诊断说她得了肌紧张性头痛。补救措施： 2008-12-20 16:12:46

	[女性保健] 白领刮起“周末断食”狂风
	平时大吃大喝，周末却在饥饿中度过，“周末断食风”正悄然在上海一些白领圈子里流行。一些公司的女员工每到周末就给自己制作由鲜榨蔬果汁组成的“断食餐”，以达到清肠胃、排毒的效果。医学专家认为，光靠一两天的突击不仅不能帮助身体排毒，而且还会打破身体 2008-12-20 16:12:46

	[女性保健] 忙碌女白领你离肾虚有多远
	女人肾虚的7大方面症状容貌方面：脱发增多、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白等。典型表现脱发增多，你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那 2008-12-20 16:12:45

	[女性保健] 铅笔操让你轻松工作每一天
	这节操简单易学，只要有数枝铅笔即可，坚持不仅能促进身体的协调性，而且可增加腹部和背部的肌肉的力量。 1、在自己周围摆数枝铅笔，呈半圆形 2、右腿站立，左腿抬起后扬，按逆时针方向拾起铅笔 3、可一枝挨一枝地拾，也可隔一枝拾一枝 4、坐在地上， 2008-12-20 16:12:45

	[女性保健] OL最佳保健时间TOP10
	1刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因 2008-12-20 16:12:44